Диета Кейт Бланшетт

Диета Кейт Бланшетт

Родилась будущая звезда в городе Мельбурн (Австралия), 14 мая 1969 года. Отец актрисы был морским офицером, а мать — учительницей. Звезда также имеет французские корни, чем очень гордится.

С раннего детства Кейт была увлечена драматургией. Но больше всего её восхищали не роли в театре, а режиссура. Сейчас на её счету около 150 фильмов. Наиболее знаменитые из них: «Талантливый мистер Рипли», «Елизавета», «Вавилон» и другие. Безусловно, актрису вынес на лавину славы фильм «Властелин колец: Братство Кольца», в котором она сыграла эльфийскую королеву Галадриэль.

Сейчас Кейт 44 года. При росте 178 см звезда весит всего 60 кг. В чем же секрет её диеты?

Бланшетт не любит слово «диета», она всегда говорит о том, что должна быть система питания, чтобы всегда выглядеть хорошо как снаружи, так и внутри.

Кейт старается кушать на завтрак углеводы, на обед — белковую пищу. Балует себя частыми перекусами из сухофруктов и свежих соков. Актриса совсем отказалась от сладостей, но иногда себе может позволить домашний йогурт.

Кейт Бланшетт фото

Фото Кейт Бланшетт

Меню диеты от Кейт Бланшетт

1 день

Завтрак: запеканка из броколли, овощной салат, сок.
Обед: творог, тофу, стакан кефира.
Ужин: овощной салат.

2 день

Завтрак: салат из помидоров, запеченный лосось.
Обед: суп со шпинатом и 100 г вареного мяса.
Ужин: стакан кефира.

3 день

Завтрак: морковная запеканка и сок.
Обед: салат с перцем, куриный бульон.
Ужин: 1 запеченное яблоко.

4 день

Завтрак: овсяная каша и кефир.
Обед: отварной рис и курица.
Ужин: кусочек лосося-гриль и сок.

5 день

Завтрак: томатный сок и ломтик белого мяса.
Обед: тушеная белая фасоль и салат из свеклы.
Ужин: йогурт или ряженка.

Это нехитрое меню, которое незначительно варьируется, помогает Кейт Бланшетт поддерживать свою фигуру стройной и привлекательной.

Leave a Reply

*