В последние годы наша эстрада блистает целой россыпью молодых звезд. Виной этому регулярно запускаемые продюсерами телепроекты для юных вокалистов. Записаться на кастинг и пройти прослушивание может практический любой, и талантливые парни и девушки получают шанс «попасть на TV». Дальше все зависит от степени одаренности и силы воли участников. Некоторым из них удается стать настоящими звездами. Ярким примером этому служит сольная карьера Полины Гагариной.
После победы в «Фабрике звезд-2», в 2003 году, 16-летняя певица пропала с экранов. Она решила продолжить свое образование, но не перестала заниматься музыкой: записывала альбомы и снималась в клипах.
Как поправилась и похудела Полина Гагарина?
В 2007 году Полина вышла замуж и родила сына. Не отличавшаяся стройностью и раньше, во время беременности будущая звезда набрала около 30 кг. Как она сама призналась в интервью, такая прибавка в весе произошла из-за банального переедания.
Возвращение к активной творческой деятельности Полина начала с работы над своей внешностью. Чтобы ускорить обмен веществ, она воспользовалась диетой на сельдереевом супе. Есть его нужно 3 раза на день. Для приготовления супа требуются следующие продукты:
- Корень сельдерея — примерно 200 г;
- Репчатый лук — 5 луковиц;
- Маленький кочан капусты;
- Морковь — 500 г;
- Помидоры — 5 штук;
- Зеленый болгарский перец — 2 штуки;
- Спаржевая фасоль — 200 г.
Порезанные кусочками ингредиенты нужно поместить в кастрюлю, залить 1 литром томатного сока и варить 10-12 минут, затем измельчить в блендере. Певица неделю питалась таким супом, и вес начал снижаться. Но постоянно сидеть на сельдереевом супе сложно, тем более что Полине очень не нравился его вкус.
Поэтому она начала искать другие методики, в частности, прибегала к чередованию монодиет: один день ела рис, второй день — только курицу, третий — супы из овощей. После 18.00 Полина, несмотря на приступы голода, позволяла себе только пару стаканов воды.
Полина Гагарина до и после похудения.
Неудивительно, что на фоне таких ограничений в пище у молодой мамы пропало молоко. Но и положительные результаты не заставили себя ждать: Полина Гагарина на глазах превращалась из упитанной симпатичной девушки в стройную красавицу с огромными глазами.
Быстрому снижению веса способствовали и физические нагрузки: через полмесяца после рождения ребенка певица продолжила учебу в Школе-студии МХАТ. Ежедневные занятия включали в себя уроки сценического движения, танцы и фехтование, и Полина занималась до изнеможения. Новый образ получил свое завершение, когда она поменяла цвет волос и стала блондинкой.
«Как ей это удается?!»
Всем худеющие знают, что избавившись от лишнего веса, важно не набрать его вновь. Полина уже длительное время удерживает вес 48–50 кг. Ей помогает в этом система питания, которой молодая певица придерживается постоянно. По её мнению, вместо подсчета калорий лучше отказаться от употребления некоторых продуктов.
Примерно 3 года назад Полина перестала есть мясо, а еще раньше – сладкие и жирные блюда, выпечку и картофель. Отрицательно относится девушка и к спиртному. А вот морепродукты, отварные и паровые овощи, орехи, соки, кисломолочные продукты и фрукты всегда присутствуют на её обеденном столе. Любимые фрукты Полины – яблоки, она старается есть их каждый день.
В свободное от концертов и гастролей время Поля не упускает возможности заняться спортом: летом она любит кататься на велосипеде, а зимой – на горных лыжах. Еще она очень любит танцевать. Конечно, из-за плотного рабочего графика певица не может регулярно уделять время физкультуре. К увеличению веса это не приводит, потому что концертная деятельность сама по себе является большой физической нагрузкой.
А если учесть, что Полина, по её признанию, ничего не ест в дни концертов (чтобы не мешать правильному дыханию), то у лишних килограммов просто нет шансов задержаться на стройной талии девушки.
Для успешной карьеры в шоу-бизнесе очень важно иметь яркую привлекательную внешность. Певческий талант Полины Гагариной заиграл новыми красками после снижения веса и смены имиджа. Теперь она радует зрителей не только роскошным голосом, но и своей изящной фигурой, и, несомненно, мотивирует многих своих поклонников заняться самосовершенствованием.
Полина похудела очень существенно! Совсем другой человек. И да, блонд идет ей намного больше, чем то что было раньше. А вот грудь исчезла, ну и фиг сней — и так мужикам нравиться)
Это точно
Я поражаюсь тем чем что с Полиной было раньше она была толстой и к тому-же не красивой, а после диеты она стала очень существенной и обалденно выглядит.
Я очень рада за тебя Полина оставайся такойже красивой и популярной звездой канала ру тв
Гагарина была простой деревенской девчонкой)) а щас вообще шикарная женщина) Пробовала супчик по рецепту, вкусненький. Но через 2 дня видеть его уже не хочется. Так что сила воли у Полины есть)
Интересный способ похудания, я точно таким же методом смогла сбросить лишние килограммы, главное в пищу употреблять только свежие овощи и тогда все будет отлично, буквально за две недели я сбросила пару килограмм.
Разница на фото, конечно, разительная. Полина Гагарина стала выглядеть очень утонченно и изысканно. Я тоже прихожу к выводу, что нет ничего лучше, чем просто отказаться от самых вредных и жирных продуктов и не изнурять себя диетами.
Знаете ли, дорогие мои, вся диета это полная фигня. На фото ДО видно, что она беременная, а ПОСЛЕ ребенок помог ей сбросить лишние килограммы. Кстати, когда кормишь грудью такая же диета и нужна.
Есть куча фотографий, где Полина толстая и без беременности, не говоря уже о том, что беременность на фото — ваша фантазия.
Похудение на овощном супе и монодиеты чрезвычайно вредны! Организм не получает важнейшие составляющие, тут не только молоко пропадет, вообще могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. Кроме того, сидеть на таких диетах постоянно не получится, а значит, при возвращении к нормальному питанию вернется и вес. На монодиетах сидят балерины, когда нужно срочно похудеть к конкретному дню, и только. Вот систему питания Полины Гагариной одобряю, но добавила бы в рацион нежирное мясо (индейки например).
Ого, никогда бы не подумала что стройняшка Гагарина была такой пышечкой. Однозначно она занимается собой не только правильно питаясь, но и использует силовые нагрузки, иначе кожа бы обвисла.
А по-моему Полина и до похудения была очень красивой девушкой с формами. Сейчас она конечно сильно изменилась, фигура как у статуэтки, беру ее диету на заметку, есть на кого равнятся.
Полина для меня пример.последнее время очень нравится мне,была на ее концерте,голос шикарный.очень хочу похудеть,сейчас вешу 60и чувствую сильную тяжесть,хочу весить 50-52:(:(:(
Надеюсь получится
Скажите пожалуйста а это правда что Палина похудула и за fito spor.?
Не верится, что она действительно так похудела просто сидя на такой диете, еще попробуй не свихнись, так пол года питаясь, уже через пару недель на эту еду смотреть сил не будет) Я худела на диете Симеонса с Анат Штерн, мне понравилась диета, и похудела я очень хорошо))