Диета Линдси Лохан

Диета Линдси Лохан

Линдси Лохан (Линдсей Ди Лохан) – скандально знаменитая голливудская актриса, которая за свою пока что недолгую жизнь успела не только сняться в большом количестве популярных фильмов, но и побывать в тюрьме, записать музыку и быть подозреваемой журналистами в приеме наркотиков. Линдси предстала перед кинокамерой в 3 года, но потом ее снимали только в рекламных роликах. Причиной было то, что в детстве и юности она была очаровательной пышкой и не соответствовала голливудским стандартам модельной внешности.

Похудение Линдси Лохан

Фигура Линдси Лохан до и после диеты

Похудела Линдси всего за месяц, сбросив 12 кг. Вот тогда и появились слухи о том, что она принимает наркотики. Или побывала в клинике пластической хирургии, где ей откачали жир. А секрет состоял исключительно в том, что актриса села на строжайшую голодную диету. Линдси придерживалась ее целый месяц и находилась под постоянным надзором врача, который контролировал состояние ее организма и реакцию на голод.

Диета Линдси Лохан

  • Завтрак – стакан свежевыжатого сока (фреша) из несладких фруктов и овощей (сельдерей, морковь, капуста).
  • Обед – стакан свежевыжатого сока и 300 г фруктов.
  • Ужин – стакан свежевыжатого сока и 400 г фруктов.

Фрукты можно любые, но не очень сладкие – яблоки, груши, сливы, любые ягоды, арбузы и дыни. Кстати, дыня – любимый фрукт Линдси. Именно ее она и ела целый месяц, потому некоторым эта диета известна как «Дынная». Высококалорийные бананы и виноград следует исключить.

Перед диетой нужно на неделю перейти на вегетарианское питание, а после диеты неделю следует посвятить выходу из нее, понемногу включая в рацион привычные продукты. Но помните – сахар, мучные изделия, а также всё жирное и жареное придется исключить из своей жизни навсегда.

Рацион Линдси Лохан

Основу рациона для похудения актрисы составляли фрукты и овощи

На сегодняшний день Линдси – стройная и невероятно сексуальная звезда Голливуда. Но питаться она продолжает крайне мало и избирательно. Во всяком случае, никто не видел, чтобы Линдси что-то ела на приемах, фуршетах или в ресторанах. Единственное, что она может себе позволить – это стакан воды без газа.
___
И запомните – любой человек может придерживаться этой диеты не более недели. Диета крайне голодная и лишенная необходимых витаминов и микроэлементов. Если у вас есть хоть небольшие нарушения в работе жкт или щитовидной железы, то садиться на диету можно лишь с разрешения вашего лечащего врача. Подобное ограничение в пище не только обострит ваши заболевания, но в итоге вы не похудеете и окажетесь на больничной койке.

Leave a Reply

*