Диета Екатерины Скулкиной

За последний год участница «Comedy Woman» Екатерина Скулкина изменилась на неузнаваемости. Артистка прославилась во многом благодаря пышным формам, которые отличали её от многочисленных коллег с внешностью куклы Барби. Но теперь звезда примерила новый образ. Лишние килограммы растворились на глазах у журналистов, а мешковатые наряды уступили место шикарным платьям. Как Екатерина достигла такого результата?

Чудес не бывает!

Скулкина была полноватой с самого детства. Екатерина любила сладости, никогда не занималась спортом, но не считала свой вес проблемой. Девушка превратила необычную фигуру в свою «фишку» и с удовольствием играла колоритных героинь в «КВН» и «Comedy Woman». Лишний вес не помешал ей выйти замуж. Но летом 2015 года Екатерина взяла курс на похудение.

Диета Скулкиной

Екатерина Скулкина до и после похудения

По словам артистки, эта мысль пришла к ней на отдыхе в Турции и Латвии. Ведущая увлеклась спортом и поняла, что её прежний образ жизни был неправильным. Через несколько месяцев Скулкина похвасталась снимками шикарной фигуры на страницах в социальных сетях. Артистка преобразилась настолько, что подписчики не узнали в ней прежнюю Екатерину.

Похудение звезды вызвало множество слухов. Одни источники утверждали, что женщина легла под нож хирурга, другие списывали её успех на «волшебные» средства вроде жидкого каштана или ягод годжи. Третьи заявляли, что Скулкина умело редактирует свои фотографии. Екатерина положила конец слухам, поделившись своей историей на странице в «Facebook».

Ведущая уверяет, что не ходила ни к ясновидящим, ни к врачам. И тем более не голодала. Фотографии в социальных сетях сделаны на обычный телефон. «Фотошопом» она не пользуется, но наряды и позы для фото выбирает не случайно. Её новые формы – результат правильного питания, занятий спортом и косметических процедур. Скулкина призвала не вестись на рекламу «чудо-средств» для похудения и не зацикливаться на внешности.

Фигура Екатерины Скулкиной

Методика похудания Скулкиной позволила ей избавиться от 20 кг

Злые языки припомнили Екатерине слова о том, что она хорошо чувствовала себя в прежнем весе. Но артистка заявляет: она худеет, чтобы проверить свои силы и оздоровить организм. Да и какая женщина не любит перемен во внешности? Меньше чем за 12 месяцев Скулкина сбросила 20 килограмм!

Правильное питание и спорт

Первым делом Екатерина пересмотрела свой рацион. Бывшая сладкоежка распрощалась с выпечкой, десертами и прочими лакомствами с высоким содержанием углеводов. Иногда она балует себя крошечной гренкой с вареньем, особенно после занятий спортом. Но большего себе не позволяет. Основа меню Скулкиной – нежирная рыба (лещ, треска, судак), а также морепродукты, разнообразные овощи и тропические фрукты.

Екатерина за правильное питание. Она советует пить больше минеральной воды (минимум – 1,5 литра в сутки, но обязательно без газа) и есть 5 раз в сутки небольшими порциями. Похудение артистки было бы немыслимо без физических нагрузок. Во время судьбоносной поездки на курорт она активно занималась спортом. Бег, плавание, езда на велосипеде и роликах не только помогали сбросить вес, но и приносили удовольствие.

Как Скулкина сроосила вес?

Помимо правильного питания, Екатерина активно занималась спортом

По возвращению домой Скулкина начала бегать по утрам, записалась в тренажерный зал. Артистка хвастается спортивными успехами в социальных сетях. Последнее достижения Екатерины – три с половиной минуты в планке (сложной стойке для укрепления всех групп мышц). Но, судя по записям артистки, она не остановится на достигнутом.

Косметические процедуры

Моделирующий массаж тела и обёртывания – еще один секрет успеха Екатерины. Это методика ручной пластики тела, направленная на укрепление и подтягивание кожи в проблемных зонах. За счет процедуры убираются жировые отложения на животе и бедрах, корректируются черты лица и силуэт в целом.

Для массажа применяют специальные масла, кремы и даже мед. Эти средства улучшают здоровье кожи, делают её гладкой и эластичной, что немаловажно для худеющих девушек. Скулкина быстро заметила результат процедур. Артистка признается, что стала по-другому ощущать свое тело.

Диета катерины Скулкиной

Косметические процедуры также помогли Скулкиной при похудении!

Правильный настрой – гарантия успеха

Екатерина считает, что к похудению нужно относиться без фанатизма. Она не гонится за модельными параметрами и не хочет соревноваться с коллегами, которые тоже теряют вес. Скулкина не любит сравнений с другой участницей «Comedy Woman» Екатериной Варнавой, которая недавно блеснула точеной фигурой, хотя и восхищается коллегой. Возможно, именно здоровое отношение артистки к собственному телу – залог её преображения.

Leave a Reply

*