Диета Екатерины Гусевой

Прославленная актриса российского театра и кино Екатерина Гусева обладает не только ярким талантом, но и весьма привлекательной внешностью. Красота звезды, которая не раз занимала первые строки в рейтингах самых привлекательных знаменитостей России, обеспечила ей популярность у сильной половины человечества – Екатерину дважды приглашали для фотосъемки в известном мужском журнале «Максим»!

Диета Екатерины Гусевой

Как изменилась Гусева — фото до и после похудения

Многие поклонники актрисы не раз задавались вопросом, как ей удается поддерживать отличную физическую форму. Были подозрения, что Гусева наверняка придерживается какой-то чудодейственной диеты. В интервью с Екатериной, которые она с удовольствием дает для женского глянца, всегда затрагиваются эти вопросы. Актриса не скрывает секретов своей красоты, поэтому у нас есть возможность разобраться в этом вопросе.

Как питается Екатерина Гусева?

Секрет прост: никаких особенных диет актриса не придерживается. Она настаивает на том, что никогда не ограничивает себя в еде и балует организм самыми разнообразными вкусностями. Екатерина шутит, что является любимой актрисой для работников буфета, ведь, в отличие от других театральных див, она не сидит на изнурительных диетах и не требует для себя особого меню.

Гусева с удовольствием пробует выпечку и сладости, часто заказывает курицу, запеченную с черносливом, отбивные с оливье и молочные каши, она не прочь съесть порцию мороженого после насыщенного рабочего дня и просто обожает любимое лакомство детства, которое готовила для нее бабушка – кусочек черного хлеба, смазанного растительным маслом и присыпанного солью.

Диета Кати Гусевой

Екатерина Гусева — эталон женственности при неуемном аппетите

Некоторые завистники говорят, что актрисе просто повезло с генетикой, поэтому стройность не является её заслугой. Другая категория недоброжелателей склоняется к мысли, что Гусева неоднократно прибегала к помощи пластических хирургов, постоянно сидит на диетах и даже тайком пьет тайские таблетки для похудения. Однако дело совершенно в ином, поэтому стоит подробнее поговорить о секретах красоты от Екатерины.

Секреты Екатерина Гусевой

Конечно, актриса не надеется лишь на природные данные, ведь лицо и фигура телезвезды – это её визитная карточка. В дни, свободные от съемок и театра, Гусева проводит несколько полезных для фигуры процедур. Особенным уважением Екатерины пользуются гидромассаж, ароматерапия и стоунотерапия, которые дают возможность держать тело и кожу в тонусе. Но репортерам удалось выведать у звезды еще один секрет красоты!

Если кожа лица потеряла тонус (а у актрис, которые регулярно пользуются тяжелой театральной косметикой и активно гримасничают, такая проблема возникает довольно часто), Катя с утра выпивает 200 мл теплой воды со щепоткой соли. Китайские косметологи советуют это проделывать на протяжении 10 дней. Так вы не просто очистите кишечник, но и избежите посещения косметолога — настолько свежей будет выглядеть кожа на лице.

Фигура Екатерины Гусевой

Секрет красоты Екатерины Гусевой — спорт и здоровый полноценный сон

Третья составляющая цветущего внешнего вида Екатерины — полноценный ночной отдых. Актриса признается, что укладывается не позже одиннадцати, а встает около девяти. Продолжительный сон дает возможность снять стресс после очередного спектакля или съемочного дня, а также позитивно отражается на цвете лица.

Секреты красивой фигуры

Залогом отличной формы Екатерины является спорт, с которым у нее взаимная и давняя любовь. Екатерина не мыслит жизни без двигательной активности, поэтому в свободное время занимается физическими нагрузками, среди которых пластика, спортивная гимнастика, хореография, дыхательные упражнения и даже муай тай.

Последний вид спортивных нагрузок дает возможность избавиться от всей накопленной агрессии, которая является частой спутницей психологической перегрузки. Дважды в неделю актриса отправляется в спортзал, чтобы заняться тайским боксом, а для большего эффекта проделывает упражнения и выпады с гантелями в руках и утяжелителями на ногах. Любым тренировкам актрисы предшествует кардионагрузка.

Когда Екатерина узнала, что ей доверили честь пронести Олимпийский огонь на его пути к сочинской арене, она со всей ответственностью подошла к процессу тренировок, и с тех самых пор полюбила бег. При этом актриса отмечает, что её целью является поддержка тонуса, а не потеря килограммов.

Питание Екатерины Гусевой

Отказ от поздних приемов пищи позволяет сохранять точеную фигурку!

В одном из интервью Екатерина призналась, что ей совершенно не нравится худеть. Ощущение бесплотности и хрупкости, которые звезда создает на экране – это лишь заслуга её яркого таланта. Гусевой нравится крепко стоять на ногах, поэтому её цель – подтянутое и подкачанное тело, а не изможденная фигура, ведь полноценная еда – это залог восстановления запаса энергии, необходимой для эмоциональной профессии актрисы театра и кино.

По словам актрисы, здоровое питание — это дорогое удовольствие, которое требует массы свободного времени. Она называет себя «дитя фастфуда», так как рестораны быстрого питания позволяют ей тратить на прием пищи минимум времени. Единственное, чего актриса не допускает ни при каких обстоятельствах – принятия пищи в позднее время. Екатерина всегда ужинает за три часа до сна, и эта привычка помогает ей быть стройной.

Вывод: любые диеты можно успешно заменить активным образом жизни, регулярными физическими нагрузками и полноценным ночным сном. В этом случае у лишних килограммов не будет никакого шанса, чтобы отложиться на вашей талии!

Leave a Reply

*